ヘッドスパの効果と自宅で簡単に行なう方法

エステや美容室でのヘッドスパは気持ちのよいものです。

エステに通うことは費用もかかるため難しいですが、自宅でも簡単にヘッドスパはできます。



ヘッドスパの効果はリラックスやリフレッシュだけではなく、育毛効果、美しい髪の毛になる、アンチエイジングなどの効果が期待できます。主な効果のひとつの育毛効果は、薄毛や抜け毛の防止が期待できます。

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頭皮に優しい専用のクレンジング剤などを使って頭皮の汚れや毛穴のつまりなどを取り除いて頭皮のマッサージを行ないます。マッサージで頭皮の凝りをとってほぐすことは、血行が良くなり髪の毛に栄養が浸透しやすくなります。

薄毛の原因には食生活や生活習慣も影響していますが、頭皮の凝りで血流が悪くなるなども原因になります。



ヘッドスパには頭皮や髪の毛、リフレッシュなど以外にアンチエイジング効果もあります。
顔の皮膚や筋肉は頭皮や頭の筋肉と繋がっており、頭の筋肉が疲れることで顔の筋肉も垂れてしわやたるみの原因になります。

頭皮をマッサージすることで血行が改善されて頭皮が健康になり、髪の毛や顔のしわやたるみも改善することが期待できます。


自宅で行なう際に事前に用意するものは、市販の無糖で香りや味のない炭酸水、空のペットボトル、シャンプーです。

自宅でのやり方は、シャンプーをする前に頭皮全体に炭酸水を少しかけて指の腹を使って頭皮をマッサージします。


次にシャンプーをしますが、シャンプーを空のペットボトルに入れ、少量の炭酸水を混ぜて良く振り、このシャンプーを使って泡立てて頭皮全体を優しくシャンプーします。シャンプーをしたらしっかりすすいで、残りの炭酸水を頭皮かけて軽くマッサージします。

その後はいつも通りトリートメントなどを行ないます。

ヘッドスパはリフレッシュ効果以外にもアンチエイジングや抜け毛の予防にもつながるため、自宅で手軽に行なうことも良い方法です。